Huahana Huahana
Anana
Huahana Huahana
- Hoʻopiha piha i ka ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa o luna me nā keʻena pulley kiʻekiʻe a haʻahaʻa.
- Hoʻohui ʻia nā waihona kaumaha a me nā papa ʻOlumepika koho.
- ʻElua pulleys luna no ka hoʻoikaika ʻokoʻa.
- ʻO nā ʻūhā hiki ke hoʻopaʻa ʻia i lalo no nā ʻano kiʻekiʻe o ka mea hoʻohana.
- ʻO ke kahua pulley haʻahaʻa me ka paepae wāwae i kūkulu ʻia i hiki ke hoʻonoho ʻia ma nā kihi pālahalaha a kū pololei paha.
- Mea kōkua a me ka waiho ʻana i ka pā.
- 210lbs mau ahu kaumaha maʻamau.
Mua: LEC050 – Hoʻonui Waewae Aʻe: OMB51 – Nui Paʻi & Squat Rack
