D906 – PALAPALA PILI INCLINE CEST PRESS
Ua hana ʻia kēia ʻOlumepika Incline Bench me ka hoʻohana ʻana i ke kila premium-grade a hoʻolālā ʻia e hoʻolako i ka neʻe kūpono. ʻAʻole ʻo ka ʻele wale a me ke kūpale ʻaʻahu ʻana i ka pauka kiʻekiʻe.
Hāʻawi ka Incline Press i kahi hoʻololi hou i ka paʻi paʻi, e ʻae iā ʻoe e hoʻoikaika i ke ʻano paʻi me ka hoʻemi ʻana i ka pilikia o ka hoʻohana nui ʻana. Maikaʻi no ka hoʻomohala ʻana i ka nui a me ka ikaika o nā ʻiʻo pectoral, e manaʻo e kūkulu i ka mānoanoa o kou umauma.
- Hāʻawi nā pads nui a mānoanoa iā ʻoe i ke kākoʻo kūpono i ka wā hana. A e hauʻoli ʻoe i kāu manawa hoʻoikaika kino.
- Hāʻawi nā cushions ma lalo o nā lima i ka haʻalulu maikaʻi a me ka hiki ke hoʻemi haʻalulu.
- ʻAʻole nā wāwae Rubber i kāu papa haʻuki mai ka ʻakaʻaka a me ka pōʻino.
- Hāʻawi ia i nā mea hoʻohana me ka ʻike kiʻekiʻe me nā hiʻohiʻona ʻokoʻa.
- ʻO nā cushions Rubber ma nā pepeiaohao kaumaha e pale i nā papa kaumaha i ka haki ʻana i ke kiʻi.
ʻO kā mākouNā lako haʻuki i hoʻouka ʻia i ka pāLoaʻa nā makana ma luna o 10+ mau kahua hoʻokahi i hoʻopiha ʻia i ka pā e kālele ana i nā pūʻulu ʻiʻo kikoʻī. ʻO kēia Plate Loaded Line kahi laina kiʻekiʻe loa o nā lako ikaika kālepa.
ʻAʻole manaʻo ʻia nā hana maʻamau e pili ana i ka mīkini ma muli o ko lākou hiki ʻole ke hoʻohālike i nā hana o ke ola o kēlā me kēia lā. ʻO kēia Plate Loaded Line me ka hoʻohana ʻana i ka mīkini lilo i ʻāpana koʻikoʻi o ka hana. Eia hou, hoʻololi mau ka neʻe ʻana i ke kikowaena o ka ʻumekaumaha o ka mea hoʻohana e hoʻokau i nā pilikia liʻiliʻi, akā kūpono i ka musculature kumu, me ka mālama ʻana i ke kūpaʻa kūpono.
ʻO ka pōmaikaʻi ʻo ia ka neʻe ʻana o ka hui pū ʻole a me ka hoʻoulu ʻana o ke kumu. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka pōmaikaʻi o ka hoʻopaʻa ʻana i ka neʻe me ka hoʻomaʻamaʻa hana. Hāʻawi ka neʻe converging a diverging i kahi ʻano hoʻoikaika kūlohelohe maoli.
ʻO nā hoʻolālā paʻa paʻa e kau i nā palena i ka neʻe hui e pono ai ka hoʻoponopono mau ʻana e nā hui e hahai i nā neʻe kūlohelohe o ka mīkini. Hoʻonui kēia i ka hiki ke hōʻeha. He mea hou kēia laina i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e hoʻohui pono i nā biomechanics kiʻekiʻe me FUN e hana i kahi ʻike neʻe poina ʻole.
